ALIMENTOS QUE PREVIENEN Y CONTROLAN EL HIPOTIROIDISMO

Estimado Cammpra: me alegra saber que ha superado el problema de próstata de manera natural y haciendo uso de recursos locales. Un saludo.

Doctor le comunico que sobre el libro que estoy escribiendo sobre medicamentos para la próstata de todos los que he experimentado me dio muy buenos resultados el del un árbol que se de en mi región pero potencialisandolo homeopaticamente,yo me sometí a dos biopsias y estibe muy delicado y gracias a Dios y a este árbol
me tienen muy bien.

Hola Elvira: en la medida que evites los productos elaborados con harina de trigo y de maíz, los lácteos, los aceites vegetales procesados, las grasas saturadas de origen animal, las crucíferas (col, colifror, repollo, etc.) comenzarás a perder peso de forma natural y definitiva. Sería conveniente que te remitieras a los post publicados en este foro en los cuales se mencionan los alimentos que favorecen el funcionamiento de la tiroides, que aceleran el metabolismo y que optimizan la salud del grupo sanguíneo O. Un saludo.

Hola, soy de tipo O, sufro de hipotiroidismo hace mas de 10 años, no puedo bajar de peso, y quisiera saber si existen alimentos que ayuden a mejorar el metabolismo.

Hola Angelica: gracias por tu participación. Lo fundamental para un adecuado funcionamiento de la tiroides, en personas con sangre tipo O, es evitar productos elaborados con trigo y maíz así como los lácteos; y aumentar la ingesta de frutas (limón, guayaba, papaya, kiwi, piña, etc.), frutos secos (almendras, nueces) y semillas (linaza, chía, amaranto, quinua), además de cilantro para eliminar mercurio, y evitar el uso de fármacos. En cuanto al rábano lo puedes consumir de forma moderada. Un buen fin de semana.

señor humberto mi grupo sanguineo es o+, tengo hipotiroidismo quiero saber como debo alimentarme para mejorar o aliviarme de esta enfermedad, no deseo depender de una pasta para toda la vida. Tengo dudas por que lei que el rabano no lo puedo comer por q inhibe la produccion de tiroxina, es cierto? en sus articulos dice que si se puede, me puede aclarar mas al respecto, gracias.

Hola Luz Marina: se te ha enviado un mensaje con la respuesta a tu solicitud. Un buen fin de semana.

Hace dos dias me diagnosticaron con hipotiroidismo, estoy empezando el tratamiento con la pastilla Levotiroxina ),25 mcg, necesito saber cuales son las efectos de esta medicina, ademas yo baje hace dos meses 20 libras y no quiesiera engordar otra vez cuales son mis alternativas para solo tener que hacerme el tratamiento con medicina naturales, tengo posibilidades de subir de peso con esta medicina

Gracias Marimar por tu comentario. Un buen día amiga.

SI es cierto que este grupo sanguíneo es susceptible a esta insuficiencia.

Una de las causas del hipotiroidismo es la intoxicación por mercurio debido al uso de amalgamas y la ingesta de pescado contaminado (atún pez espada) o de alimentos con residuos de pesticidas, etc. Para eliminar este metal pesado del organismo, además de aluminio y plomo, a través de la excreción urinaria, puede ser de utilidad el consumo de cilantro fresco; en el foro RECETAS QUE OPTIMIZAN LA SALUD está disponible la receta PESTO DE CILANTRO.

Hola Dayana: gracias por tu comentario. Se te ha enviado un mensaje con la respuesta a tu pregunta. Una buena tarde.

Maravilloso , gracias por esta informacion yo sufro de hipotiroidismo y esta informacion es viatl para mi .
Quiero formularte una pregunta .Sabes algo acerca del angioma escarlata .Me salen en la piel pntos rojos de sangre son pequeños y no se como prevenir la aparicion de ellos .Agradeceria algun comentario al respecto.
gracias

Los alimentos ricos en zinc son esenciales en casos de hipotiroidismo dado que este mineral es un cofactor para la conversión de la T4 en T3, mejora el desempeño mental y evita la fatiga. Las principales fuentes son: ostras, carnes (res, cordero, pavo, hígado), semillas (ajonjolí, chía, linaza, calabaza, quinua), frutos secos (nueces, maní, almendras), algas marinas, leguminosas (lenteja, fríjol, garbanzo), huevos. Sin embargo, es necesario elegir aquellos alimentos que puedan ser digeridos y metabolizados apropiadamente, lo cual dependerá del tipo sanguíneo de cada persona.

El consumo de alimentos ricos en vitamina C es estratégico para la prevención y el tratamiento del hipotiroidismo, dado que contribuye a la neutralización de los radicales libres que atacan a las moléculas de tiroxina. Las principales fuentes de esta vitamina son las frutas (guayaba, kiwi, limón, mango, papaya, pomelo) y las verduras (brócoli, espinaca, pimentón, rábano, repollo, perejil, diente de león). Para lograr los resultados esperados es necesario personalizar el plan de alimentación de acuerdo al tipo de sangre.

Estimado Hernán: agradezco su comentario. Un buen día.

Hola humberto muchas gracias por todo lo que nos enseñas para nuestra salud que Dios te bendiga

Felicitaciones Mazria Ines por tus logros. Que éstos sirvan para mantener la disciplina y para seguir avanzando en la personalización de tu plan de alimentación. Un buen fin de semana.

Humberto gracias...me he dedicado al arroz integral,quinua y millo...ya veo ls resultados...voy para una cirugia y debo bajar mas aun....que rico estos temas de fundamento.

A continuación se presentan siete estrategias complementarias para corregir aquellos errores en la alimentación que aumentan el riesgo de desarrollar hipotiroidismo: 1. sustituir la harina de trigo, de maíz, de cebada, de centeno y de avena por arroz integral, quinua, millo. 2. Cambiar los lácteos enteros, helados y quesos por lácteos bajos en grasa, yogur, kumis, kéfir (si no causan reacción inmune). 3. Sustituir el aceite de soya, de maíz, de canola y margarinas por aceite de oliva, semilla de linaza, de chia, de ajonjolí, nueces. 4. Reemplazar las carnes gordas y las carnes... Ver más procesadas por carnes magras de res, ternera, cordero, pavo, conejo. 5. Evitar el atún y consumir sierra, merluza, salmón, sardinas, pulpo, calamar, ostras, almejas. 6. Reemplazar la col, la coliflor y el repollo por algas marinas, alcachofa, brócoli, acelga, perejil, diente de león, etc. 7. Sustituir el fríjol blanco y la soya por garbanzo, arveja, haba, chachafruto. No está demás advertir que esta es una guía general que debe ser ajustada de acuerdo al grupo sanguíneo, a las necesidades individuales de cada persona y a sus preferencias. ver menos

Hola Sandra: gracias por tu comentario. Un saludo.

Doctor: Estoy muy agradecida por su informe sobre la glándula tiroides, puesto que me afecta personalmente porque padezco de hipotiroidismo. Muy agradecida.
Exitos

Gracias Alma por tu comentario. Espero que la información presentada en este foro te sea de utilidad. Un buen día.

Me agrada mucho esta seccion, especialmente porque yo tengo problemas con la tiroide.
Gracias por tan importante informacion.

Gracias Elena Amanda por tu comentario. Un saludo.

QUE INCREIBLE ESTOY ASOMBRADA,,POR EL DIAGNOSTICO DE TIROIDE...UN GRAN SALUDO..

PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
Para la prevención y tratamiento del hipotiroidismo se ha comprobado la eficacia de nutrientes estratégicos de minerales como yodo, zinc, selenio, manganeso; del aminoácido tirosina, de las vitamina C y B6, del ácidos grasos esenciales omega-3. En consecuencia es recomendable el consumo frecuente de los siguientes alimentos:
Frutas: guayaba, kiwi, limón, mango, papaya, pomelo.
Frutos secos y semillas: almendra, maní, nueces; semilla de ajonjolí, de chía,... Ver más de linaza, de calabaza, quinua.
Verduras: brócoli, algas marinas, acelga, brócoli, espinaca, pimentón, rábano, perejil, diente de león.
Cereales integrales: arroz, millo.
Leguminosas: lenteja, garbanzo, fríjol.
Pescados y mariscos: atún, merluza, róbalo, sierra, salmón, sardina, trucha, pulpo, calamar, ostras, almejas.
Carnes: res, ternera, cordero, pavo, conejo, hígado.
Sal marina.
No sobra decir, que para lograr los resultados esperados, debemos optar por productos alimenticios compatibles con nuestro grupo sanguíneo. ver menos

SINTOMAS Y CAUSAS
El hipotiroidismo se caracteriza por síntomas como fatiga, aumento de peso, hipertensión, edemas, hipersensibilidad al frío, caída del cabello, ronquera y baja libido, entre otros. El metabolismo de la tiroides puede ser afectado por el consumo de alimentos que contienen gluten, el cual no es digerido adecuadamente y al pasar a la sangre causa la producción de anticuerpos que atacan las proteínas de esta glándula. Otras causas son la elevada ingestión de alimentos que inhiben la absorción de yodo o que favorecen la pérdida del... Ver más mismo, la intoxicación por mercurio, la exposición a pesticidas, el mal manejo del estrés, y el uso de fármacos (aspirina, antidepresivos, corticoesteroides, estrógenos). ver menos