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SALUD-NUTRICION-CONTROL DE PESO

CONTROLA TU PESO SIN DEJAR DE COMER LO QUE TE GUSTA

Podemos ayudarte a equilibrar tu peso de forma natural y sin perjudicar tu salud. Tenemos más de 29 años de experiencia ayudando a personas como tu a controlar su peso sin dejar de comer sus platos favoritos y con una garantia de satisfacción por escrito.

¡¡¡ NO VOLVER A RECUPERAR EL PESO PERDIDO !!!

Este es sin duda nuestro objetivo con todas las personas que diariamente toman contacto con nosotros. Actualmente hay miles de “dietas milagro”, y sabemos que funcionan pero una vez finalizada no solo se recupera el peso perdido sino, y lo que es peor, poniendo incluso en riesgo su propia salud. Nuestro consejo como expertos en nutrición es llevar una dieta equilibrada y nuestro programa no solo le ayudará a controlar su peso sino a sentirse cada día mejor.

PUEDES BAJAR DE PESO, SUBIR EN MASA MUSCULAR O TAN SOLO MANTENER TU PESO ADECUADO CON BUEN ESTADO DE SALUD ,asesoria GRATIS, sin compromiso, Contáctame en lulu2411@hotmail.com
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Noticia destacada

Si quieres obtener resultados duraderos y eficaces, no confíes en las denominadas "dietas milagro". Sólo mediante un cuidadoso estudio de tus hábitos alimenticios y de tus características físicas, así como con un seguimiento personalizado, conseguirás tu objetivo: lograr tu peso recomendado y "no volver a recuperar los kilos perdidos".



Comer de forma equilibrada es muy importante. Los expertos en nutrición recomiendan aumentar el consumo de alimentos de grano entero, legumbres, fruta, verdura y pescado.

Es conveniente evitar los alimentos de repostería, las carnes rojas y las grasas en general.



En definitiva, una dieta equilibrada que permita comer de todo, en las cantidades adecuadas, nos ayudará a sentirnos mejor.

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Mensajes (30 de 606)

  • Arturo escribió - El viernes

    Me ha gustado este arículo sobre "la ruptura familiar": http://foroin.wordpress.com/?p=15

  • Ada escribió - Octubre 24

    para bajar de peso el unico remedio infalible que conozco es: como decimos en mi pais ponerle un candado al refrigerador y botar la llave

  • Victor Manuel escribió - Octubre 23

    Hola amigos, estoy viendo que se trata de herbalife, y por experiencias, en verdad no se los recomiendo, ya han enviado a muchas personas al hospital a algunas y a otras al psiquiatrico. Cuidado con productos que se dicen naturales, todo producto que contiene conservadores no es natural. Nop hay que engañarse. Para cualquier aclaracion mi correo es victor_wushu12@hotmail.com

  • Lourdes escribió - Octubre 22

    gracias por invitarme al grupo aqui soy nueva

  • Omar escribió - Octubre 22

    Miles de cursos y libros gratis para ti = capacitación gratuita, Certificación oficial de estudios, Oportunidades de empleo por Internet, Tu tienda virtual gratis, Eso y mucho más en www.formacionveracruz.tk

  • Miguel escribió - Octubre 11

    En gran medida tiene mucho que ver nuestros hábitos, es necesario desintoxicar; todos los días no existe algún alimento que ingeramos que no tenga un químico, que este procesado o que tenga un saborizante , colorante u conservador, es necesario elimimarlas todos los días todo aquello que podra producir un problema de salud a futuro y es necesario proporcionar a nuestro organismo todo aquello que le hace falta (aminoácdios, vitaminas, protéinas). El organismo humano es la computadora mñas excelente que Dios nos regala. miguelangel.gdz@hotmail.com

  • Miguel escribió - Octubre 11

    Soy Nuevo , aka en el medio y me gustaria participar, tenemmos algunas alternativas, Saludos

  • Teresa escribió - Octubre 06

    GRASIAS WALTER POR INVITARME AL GRUPO

  • Lizette escribió - Octubre 03

    Hola, soy nueva en esta pag, me gusto y me llamo la atenciaon ya que yo soy Lic. en Nutricion, y espero estar en contacto con ustedes, saludos....

  • Alicia escribió - Octubre 01

    ES LAMENTABLE QUE SOLO PENSEMOS EN HACER NEGOCIO CON UNA ENFERMEDAD TAN MALA COMO LA OBESIDAD NADIE PENSO EN LA GENTE QUE NO TIENE DINERO PARA COMPRAR LOS PRODUCTOS QUE USTEDES OFRECEN Y QUE PADESEN ESTA GRAVE ENFERMEDAD????????
    POR FAVOR SEAMOS SOLIDARIOS Y CREEMOS UN ESPACIO RESPONSABLE EN EL CUAL REALMENTE AYUDEMOS AL PROJIMO Y NO A LOS BOLCILLOS DE LOS INESCRUPULOSOS QUE HACEN DE ESTA ENFERMEDAD UN NEGOCIO. GRASIAS.POR SUS RESPUESTAS ESCRIBIRME A est_abogada@hotmail.com ALLI RESPONDERE TODO POR LO QUE ARGUMENTO ESTE MENSAJE.

  • Luia escribió - Septiembre 15

    um que maravilha de convite!!

  • Walter Wilfredo escribió - Septiembre 07

    HOOOOLA AMIGAS YO DE NUEVO... QUE MALDAD LES HICE ME BORRARON EL MENSAJE QUE ESCRIBI HACE UNOS DIAS :(:(, ESPERO QUE LA CENSURA NO SE REPITA ME PODRIAN ESCRIBIR DICIENDOME QUE COSITA MALA HICE.

    UN SALUDO Y POR LAS DEMÁS PERSONAS ME GUSTARIA HACER MUCHOS AMIGOS Y AMIGAS, SI PUEOD AYUDARLES ENLO QUE GUSTEN CREANME LO HARE SOLO ESCRIBANME DICIENDOME QUE PROBLEMA TIENEN UN SALUDO FUERTE SU AMIGO WALTER.

  • Lorena escribió - Septiembre 05

    HOLA SALU2 A TODOS LOS K LES GUSTA CUIDARSE. FELIZ DOMINGO.

  • Juan escribió - Septiembre 05

    HOLA A TODOS , ME GUSTA CONOSER GENTE QUE LE GUSTE CUIDARSE Y ES DE ADMIRAR, QUISIERA PEDIRLES CONSEJITOS PARA QUE NO SE CAIGA EL CABELLO, GRASIAS Y QUE DIOS LOS BENDIGA

  • Kenneth escribió - Septiembre 02

    Gracias Maca por invitarme a este grupo. Mi mejores deseos a sus iniciativas.

  • Dulce Dulcinea escribió - Agosto 19

    ESTE SITIO ..RECOMENDADO PARA MARCOS.............

  • Ly escribió - Agosto 18

    QUE LA SALUD SEA MUY PROSPERA,PARA TODOS LOS QUE HACEN PARTE DE ESTE GRUPO.
    ENCUENTRO QUE HAY MUCHOS VALORES,EN LOS SERES QUE COMFORMAN
    ESTA GRAN FAMILIA,SI ASI ME PERMITEN;LLAMARLOS.
    LOS QUE QUIERAN MI AMISTAD,BIENVENIDOS.
    HUMBERTO TU LABOR,ES DINIFICANTE Y AYUDAS;EN LA COCIENTISACION
    DE NUESTROS,SEMEJANTES.
    EL PROVERVIO DICE:EL QUE MAS ENSENA,MAS APRENDE.
    TENGAN BUEN DIA.

  • Ly escribió - Agosto 13

    SALUD.
    Que no se disturve vuestro animo y que la salud os abrase sin distincion.
    Es grato poder ser parte de esta gran familia de amistad.

  • Melina escribió - Agosto 10

    HOLA

    MUY BUENOS LOS TIPS

    BYE

  • Patricia escribió - Agosto 08

    Saludos a toda la gente amante de la vida sana !...( Y a los que no, también !.....aunque deberían intentar el cambio....)

  • Magdalena escribió - Julio 31

    Yo he tomado los productos de Herbalife y en un mes perdi 5 kilos,pero en cuanto que me canse de tomar tantas pastillas y segui con una dieta normal,sin tomar grasas ni mucho dulce,volvi a cojer los kilos,y la verdad,tomar siempre estos complementos alimenticios cansa mucho.
    Ahora llevo una dieta echa por mi,no tomo grasas,ni bolleria industrial,tomo mucha fibra,la carne y el pescado a la plancha o al horno,pan poco,y verduras 2 veces al dia, 3 raciones de frutas al dia y en el desayuno tomo leche semudesnatada con cereales de esos que dice la tele que son para... ver másadelgazar y una fruta o un zumo de naranja,ando cada dia 3 kms y en 6 meses he perdido 7 kilos,asi es como se pierden y no se recuperan.
    Ha,si gano algunos gramos tomo por la noche un batido de los que no engordas,pero solo hasta que vuelvo a perder lo puesto,despues lo dejo.

    Os aconsejo que salgais a la calle aunque sea a ver escaparates,quedarse sentada en el sofa viendo las novelas no ayuda nada a perder kilos. ver menos

  • Graciela Alicia escribió - Julio 30

    estoy de acuerdo con Carolina para bajar de peso hay que cerrar la boca y ademas vivir solo, si fuera posible

  • Carolina escribió - Julio 29

    para adelgazar hay que cerrar la boca!!!jajajajja

  • Candy escribió - Julio 28

    HOLAAAAAAAAAAAAAAA
    ATODOSSSSSSSSSSSS

  • Candy escribió - Julio 28

    HOLA!!!!!amigos soy nueva y me gustaria saber algunos de sus trucos salu2

  • Mariela escribió - Julio 21

    recien ingreso al grupo.estoy realmente preocupada por mis kilitos de mas.soy de estatura baja y enseguidase me acumula.debo tener 10 de mas.agrego que no estoy caminando y poca bici,iniciaba clases de aerobic y a causa de la fiebre porcina se suspendieron.1

  • Hector escribió - Julio 15

    Hola , felicitaciones por el grupo . Todo lo q sea destinado en salud , prevencion .....es tener una vida saludable y mucho mas . Comparto con Luis Osorio , su mensaje . Abrazoss ..

  • Pedro A escribió - Julio 11

    bueno yo le sugeriria q le diera tranferfactor plus es lo mejor y ala vez le sube las defensas del cuerpo lo cual al no comer se pone uno semsible a cualquier enfermeda

  • Gabriela escribió - Julio 10

    HOLA! ME GUSTARIA QUE ME DIERAN UNA AYUDITA CON MI HERMANA ESTA DESEPCIONADA CON EL AMOR Y PERDIO MUCHISIMO PESO. ESTA MUY FLACA Y NO LE DAN GANAS DE COMER Y CUANDO LO HACE ES MUY POCO.AYUDENME POR FAVOR QUE DEBO HACER PARA AYUDARLA SIN OBLIGARLA A COMER.

  • Humberto escribió - Julio 10

    En la Escuela de Medicina y Salud Pública de la Universidad de Wisconcin se desarrollo un estudio durante 20 años, en el cual se demostró que una dieta baja en calorías previene enfermedades como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer o la diabetes. Sin embargo, una dieta baja en calorías no significa necesariamente comer poco y aguantar hambre. Una dieta baja en calorías no significa necesariamente comer poco y aguantar hambre. En términos prácticos, lo anterior se puede lograr mediante un bajo consumo de grasas y de carbohidratos refinados, y una alta ingesta de frutas... ver másy verduras. De esta manera no sólo se aportan vitaminas, minerales y enzimas que optimizan el metabolismo, sino que también suministran factores de protección como antioxidantes, fibra, reguladores hormonales, desintoxicantes hepáticos, entre otros. ver menos

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